1: オススメ新着記事 20xx/xx/xx(月) 婚外ちゃん
32: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ d567-yqkT) 2022/07/13(水) 14:54:57.73 ID:BbFRkc+A0
死ぬ程に憎い人間が居て毎日思う度に不愉快なのですがどうしたら良いのですか？
私は虐めに遭った事がありそれも自身の精神的病になり人生の時間を無駄にするキッカケになった為かなり長い期間恨みました。
今悩みにあるのはそれではなく、それよりもかなりしょうもない事だとは思います。
恋愛に関してで、好きな人が居ましたが遊び人タイプで最初は真面目な良い人に見えて好きになりましたが当たり前に遊びでした。
ディープキスまでしてるしそれ以上もしても良いと言われたりしましたが愛されてはなかったです。
それでその人を忘れようと思ったから色々努力してる最中にあいつに告白されたよとか同じくその人を好きだった女に言われて私は扱いが違い、本命だったんだな、って思い嫉妬し苦しみました。
その人は私がその遊び人に告白してる場面を見てるから私の気持ちを知りながらその人とキスやそれ以上の事をし、私に報告した人で今になれば神経を疑います。
でもそんなにも苦しくても我慢したのに、何故か私がその人から責められ周りもその人を庇う様な感じだったから嫉妬からもうそれを超え、憎しみに変わりました。
恋愛で苦しめられた挙句、友情とかも破壊された気がしてます。
もしかしたら被害妄想な可能性もあるかも知れないですが。
あと私がメンタルが元から弱いからより辛い可能性もあります。
今はする事が沢山ある且つ友達や彼氏の存在や家族も居てくれて私に幸せな要素は沢山あると思います。
ですがその失恋からの本命女からの傷をえぐられた挙句に私が悪者にされた事をずっと憎んでます。
虐めまでは行かないから過去の虐めよりは何億倍クラスにマシな軽い出来事だとは思ってもめちゃくちゃ悔しいです。
どうにか記憶から消せないですか？
私は虐めに遭った事がありそれも自身の精神的病になり人生の時間を無駄にするキッカケになった為かなり長い期間恨みました。
今悩みにあるのはそれではなく、それよりもかなりしょうもない事だとは思います。
恋愛に関してで、好きな人が居ましたが遊び人タイプで最初は真面目な良い人に見えて好きになりましたが当たり前に遊びでした。
ディープキスまでしてるしそれ以上もしても良いと言われたりしましたが愛されてはなかったです。
それでその人を忘れようと思ったから色々努力してる最中にあいつに告白されたよとか同じくその人を好きだった女に言われて私は扱いが違い、本命だったんだな、って思い嫉妬し苦しみました。
その人は私がその遊び人に告白してる場面を見てるから私の気持ちを知りながらその人とキスやそれ以上の事をし、私に報告した人で今になれば神経を疑います。
でもそんなにも苦しくても我慢したのに、何故か私がその人から責められ周りもその人を庇う様な感じだったから嫉妬からもうそれを超え、憎しみに変わりました。
恋愛で苦しめられた挙句、友情とかも破壊された気がしてます。
もしかしたら被害妄想な可能性もあるかも知れないですが。
あと私がメンタルが元から弱いからより辛い可能性もあります。
今はする事が沢山ある且つ友達や彼氏の存在や家族も居てくれて私に幸せな要素は沢山あると思います。
ですがその失恋からの本命女からの傷をえぐられた挙句に私が悪者にされた事をずっと憎んでます。
虐めまでは行かないから過去の虐めよりは何億倍クラスにマシな軽い出来事だとは思ってもめちゃくちゃ悔しいです。
どうにか記憶から消せないですか？
33: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ a5a0-0Q2K) 2022/07/13(水) 15:43:53.09 ID:HiEP9hAW0
>>32
どういう人間性でどんな恋愛をしたかなんて関係なく別れた元カレがその後誰と付き合おうが勝手じゃないですかね
現彼とうまくやってるなら別に思い出す必要もないです
思い出しそうになっても頑張って別のことを考えるなどして記憶から封印してしまってください
どういう人間性でどんな恋愛をしたかなんて関係なく別れた元カレがその後誰と付き合おうが勝手じゃないですかね
現彼とうまくやってるなら別に思い出す必要もないです
思い出しそうになっても頑張って別のことを考えるなどして記憶から封印してしまってください
34: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ a3ac-ws48) 2022/07/13(水) 16:08:29.75 ID:zbXtX0ks0
>>32
記憶を操作することはできない
1.紙に嫌だった思いを書いて、そこに大きく×を書いて憎い相手への罵詈雑言を紙上で浴びせる
2.目を閉じて、その嫌な相手が恥ずかしかったり酷い目にあっている様子を思い浮かべる
3.心の中でも相手に罵詈雑言を浴びせる
4.ざまーみろ！ばーーーか！！って紙をびりびりに破いて生ごみと一緒にぐっちゃぐちゃにして捨てる
5.そのあと家族や今彼との写真を見返したり、思い出を振り返って
今の私は幸せだなぁ！変なのと手が切れたおかげ！本当に良かった！ラッキーだ！と心で唱える
何度も思い出して辛くなるたびに繰り返すといい
思い出す頻度が減ってきたら2や3→5と端折ってもいい
嫌いな奴の思い出が脳に刻まれているだけでも汚れると考えて
頑張って記憶の上書をしていってください
記憶を操作することはできない
1.紙に嫌だった思いを書いて、そこに大きく×を書いて憎い相手への罵詈雑言を紙上で浴びせる
2.目を閉じて、その嫌な相手が恥ずかしかったり酷い目にあっている様子を思い浮かべる
3.心の中でも相手に罵詈雑言を浴びせる
4.ざまーみろ！ばーーーか！！って紙をびりびりに破いて生ごみと一緒にぐっちゃぐちゃにして捨てる
5.そのあと家族や今彼との写真を見返したり、思い出を振り返って
今の私は幸せだなぁ！変なのと手が切れたおかげ！本当に良かった！ラッキーだ！と心で唱える
何度も思い出して辛くなるたびに繰り返すといい
思い出す頻度が減ってきたら2や3→5と端折ってもいい
嫌いな奴の思い出が脳に刻まれているだけでも汚れると考えて
頑張って記憶の上書をしていってください
引用元: ・【人生】誰かがあなたの悩みに答えます750【相談】
1002: 以下、おすすめ記事をお送りします
コメントする