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1: オススメ新着記事 20xx/xx/xx(月) 婚外ちゃん


215: おさかなくわえた名無しさん 2022/06/19(日) 14:03:55.08 ID:guFAXI+y
誰かに助けて欲しいけど、結局自分を助けるのは自分にしかできないし、自分自身でどうにかしようとなんて散々してきての今だし、もう頑張るの疲れたし、どうせなにもかも無駄だってことがわかったし、なにもしたくない
生きてるだけでずっとなにかに(自分自身に?)責められて否定されてずっと苦しい
もうどうしようもない もうあがくのもいや

227: おさかなくわえた名無しさん 2022/06/19(日) 19:51:07.60 ID:d8XifnOo
>>215
脳内の自分を肯定する(今を幸せだと思う)物質が足りてないのかも
元になるものは運動と、食物はタンパク質だよ
心療内科とか精神科で処方してもらって直接薬を飲んでも良いと思う
つまり抑うつ状態ではないか?と言いたいのだけど

自分自身のそういう時期のこと振り返ったら、その時はその時で十分頑張ってた
あなたもきっと今頑張ってると思うけどきっと空回っちゃってんだよね

その状態を抜けるにはまず自分自身を肯定してあげなきゃ…ってループになんだよねぇ
人生の中間不幸な事ばかりなんだ
幸せな人なんてひと握りよ

まぁ月並みなことを言うとあなたは独りじゃない
少なくともあなたの書き込んだことは痛いほどわかるからさ
良かったら次はもうちょっと環境のこと書いてみてよ

229: おさかなくわえた名無しさん 2022/06/19(日) 20:59:19.68 ID:gZhAULvh
>>215
すごい分かる
私も自分のダメな所、良いところが分かってて
良い所を伸ばす、活用するより
ダメな所にフォーカスして時も精神も浪費する
でももう素直にその愚鈍なのが自分だと認めることにした

幸いにも勉強だけは好きだから色んな言葉に出会える、そこで言葉の力を良くも悪くも知ったよ
いつかエッセイ書きたいってのが夢

転職転学、転居も自分の輝ける道を探す為の手段って気軽に考えることにしたよ

鬱になると時間無駄にしてさらに不出来な自分に自棄になるから、今鬱じゃないなら
鬱のマンガとか読むといいかも

引用元: ・スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part457






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